Utafiti wa hivi punde wa Chuo Kikuu cha California unasema kuwa kubadili sigara za kielektroniki kunaweza kupunguza madhara

Hivi majuzi, timu ya watafiti kutoka Chuo Kikuu cha California nchini Marekani ilichapisha karatasi katika Jarida la kimatibabu "Jarida la General Internal Medicine", ikionyesha kwamba sigara za kielektroniki haziwezi tu kusaidia wavutaji wanaougua unyogovu, tawahudi na magonjwa mengine ya akili. acha sigara, lakini pia kuwa na athari kubwa ya kupunguza madhara.Wanasaikolojia wanapaswa kukuzae-sigarakwa wavutaji sigara kuokoa maisha yao.

Utafiti huo ulichapishwa katika Jarida la General Internal Medicine.

Watu wenye ugonjwa wa akili ni mojawapo ya makundi yaliyoathirika sana na sigara.Nchini Marekani, kiwango cha uvutaji sigara (watumiaji sigara/jumla ya idadi ya watu *100%) ya watu walio na ugonjwa wa akili ni karibu 25%, ambayo ni mara mbili ya idadi ya watu kwa ujumla.Ugonjwa wa akili huchangia takriban 40% ya vifo 520,000 vinavyosababishwa na sigara kila mwaka."Lazima tuwasaidie wavutaji sigara wenye ugonjwa wa akili kuacha.Hata hivyo, wanategemea sana nikotini, na mbinu za kawaida za kuacha ni karibu hazifanyi kazi.Ni muhimu kutafuta njia mpya za kuacha kuvuta sigara kulingana na sifa na mahitaji yao.”"Waandishi waliandika kwenye karatasi. 

Kuacha tumbaku kunafafanuliwa kwenye tovuti ya Shirika la Afya Ulimwenguni kama "kuacha tumbaku," kwa sababu nikotini iliyo kwenye sigara haina kusababisha kansa, lakini karibu kemikali 7,000 na kansa 69 zinazozalishwa na mwako wa tumbaku ni hatari kwa afya.E-sigarahazina mchakato wa uchomaji wa tumbaku na zinaweza kupunguza madhara ya sigara kwa 95%, ambayo inachukuliwa na watafiti kuwa na uwezo wa kuwa chombo kipya cha kuacha sigara. 

Uchunguzi umeonyesha kuwa wavutaji sigara wanaougua ugonjwa wa akili hutumia sigara za kielektroniki ili kuwasaidia kuacha kuvuta sigara, na kiwango cha kufaulu ni kikubwa zaidi kuliko cha mbinu zingine za kuacha kuvuta sigara.Waandishi wanasema kwamba hii ni kwa sababu watu wenye ugonjwa wa akili wana wakati mgumu zaidi kushinda dalili za kuacha nikotini kama vile kuwashwa, wasiwasi, na maumivu ya kichwa kuliko wavutaji sigara wa kawaida, na utumiaji wa sigara za elektroniki ni sawa na utendaji na uzoefu wa sigara. ina ufanisi mkubwa katika kupunguza dalili za uondoaji wa nikotini.

Sigara za kielektroniki pia zinakubalika zaidi kwa wavutaji sigara wenye matatizo ya afya ya akili.Utafiti huo uligundua kuwa watu wengi wenye magonjwa ya akili watakataa dawa za kuacha kuvuta sigara zinazotolewa na madaktari, lakini 50% ya watu wenye ugonjwa wa akili ambao wanataka kuacha kuvuta sigara watachagua kubadili.e-sigara.

Mwanasaikolojia ndiye anayepaswa kuchukua hatua ya kubadilika.Kwa muda mrefu, ili kupunguza umbali kati ya wagonjwa, wanasaikolojia wengi hawatachukua hatua ya kuwauliza wagonjwa waache kuvuta sigara, na madaktari wengine hata watatoa sigara kama tuzo kwa wagonjwa waliolazwa hospitalini.Sigara za elektroniki zina athari kubwa ya kupunguza madhara, ni rahisi kukubalika na wavutaji sigara wanaougua ugonjwa wa akili, na athari ya kuacha sigara ni dhahiri, wanasaikolojia wanaweza kupendekeza kabisa sigara za elektroniki kama zana ya "matibabu" kwa wavutaji sigara. 

“Viwango vya uvutaji sigara nchini Marekani vinapungua mwaka baada ya mwaka, lakini viwango vya uvutaji sigara miongoni mwa watu walio na magonjwa ya akili vinaongezeka tu.Tunahitaji kuzingatia hilo.Ingawa sigara za kielektroniki si tiba, zinafaa hasa katika kuwasaidia wavutaji sigara wenye ugonjwa wa akili kuacha kuvuta sigara na kupunguza madhara."Ikiwa taasisi za afya ya akili huchukua ushahidi wa kisayansi kwa uzito na kukuzae-sigarakwa wavutaji sigara kwa wakati ufaao, mamia ya maelfu ya maisha yataokolewa wakati ujao.”"Waandishi waliandika kwenye karatasi.